3 по 9 июля - неделя сохранения иммунной системы

     Неделя с 3 по 9 июля объявлена неделей сохранения иммунной системы. Иммунная система выполняет защитную функцию в нашем организме, очень важно ее поддерживать, а как можно это сделать, расскажут специалисты ГКБ №14.

     «Для того, чтобы быть здоровым, стойко переносить атаки вирусных заболеваний и температурные колебания погоды, необходимо регулярно принимать витаминные комплексы. Очень важны витамины группы B, C, A, E. В летнее время на помощь приходят свежие овощи, фрукты и ягоды, посредством которых можно восполнить дефицит витаминов. Помимо этого, конечно, любой доктор скажет вам, что основа здоровья, долголетия и молодости заложена в простых истинах – соблюдении режима дня и правильном питании», - рассказывает врач-терапевт Наталья Шашина.