СОВЕТ №4

6 апреля, ЧТ

Витамин Д называют «солнечным» витамином, так как он вырабатывается под воздействием ультрафиолетовых лучей. Чаще всего, в российских регионах мы можем сталкиваться с недостатком воздействия солнечного света, вследствие чего в организме человека может наблюдаться дефицит витамина Д.

«Я рекомендую своим пациентам внедрить прием витамина Д, в качестве ежедневной привычки. Его можно принимать круглогодично в дозировке 3000 МЕ. Витамин Д участвует в поддержке нервной, иммунной систем, помогает в целом укрепить здоровье», - рассказывает врач-эндокринолог Оксана Барма.