Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
  WhatsApp Image 2023-04-05 at 08.19.16.jpeg

5 апреля, СР

     Третья полезная привычка за эту неделю – внедрить в свою жизнь физические нагрузки.

     «Умеренные физические нагрузки полезны всем. Людям пожилого возраста подойдет спокойная ходьба, лучше гулять с опорой на две специальные палочки. Молодые люди могут себе позволить более интенсивные прогулки по улице, занятия в тренажерном зале. Самое главное – получать удовольствие от того, чем ты занимаешься, тогда и пользы для организма будет гораздо больше!», - на своем примере показывает врач-терапевт Ксения Калугина.


Возврат к списку